Массаж груди при лактостазе: техника и методика выполнения

Лактостаз — застой молока в одной или нескольких долях молочной железы. Он возникает приблизительно у половины всех кормящих женщин, но наиболее подвержены возникновению лактостаза первородящие. В связи с этим еще в роддоме женщине должны объяснить, как массировать грудные железы при застое молока.

Массаж позволяет быстро расцедить застой молока, не допустив развития мастита

Причинами лактостаза могут быть чрезмерное выделение молока, когда малыш просто не успевает высасывать все молоко, либо нарушение режима кормления. Чтобы избавиться от лактостаза, в большинстве случаев достаточно часто прикладывать малыша к груди, а также регулярно сцеживать молоко, особенно в первые месяцы после родов.

Одной из самых эффективных процедур является массаж груди при лактостазе. Его можно проводить самостоятельно в домашних условиях, но при желании можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от застоя.

Причины и симптомы застоя молока

В большинстве случаев застой молока в груди происходит из-за нарушения правил грудного вскармливания. Лактостаз может возникать на фоне:

недостаточно частого прикладывания ребенка к груди,
неполное опорожнение груди,
неудобной позы малыша и женщины в момент кормления,
неправильного захватывания соска ртом ребенка,
слишком густого, жирного молока,
неудобного белья для груди (тесный бюстгальтер, наличие косточек, плотных чашечек),
привычки женщины спать на животе,
гормональных сбоев в организме,
травм молочных желез,
стрессовых ситуаций,
переутомлений.

Узнайте о функциях вазопрессина в организме, а также о норме и причинах отклонения показателей.
О симптомах фолликулярного рака щитовидной железы у женщин, а также о лечении онкозаболевания прочтите по этому адресу.

При закупоривании протоков молоком и его застое у женщины возникают определенные симптомы:

отек груди,
болезненность,
уплотнения,
гиперемия кожи.

При более тяжелом течении лактостаза повышается температура, появляется озноб, слабость.

Правильное поведение при первых признаках застоя

При первых признаках проблемы, называемой лактостаз необычайно важно научиться правильно и полноценно опорожнять ту самую проблемную грудь. Невероятно важно суметь своевременно ликвидировать образовавшиеся застойные явления, и в итоге восстановить (наладить) процесс нормального грудного вскармливания.

Лактостаз всегда явление болезненное и крайне неприятное, но самое главное – это явление которое может (если не суметь правильно себя вести) перерождаться в более серьезные патологические инфицированные проблемы. Начать лечить лактостаз на дому вполне допустимо, в особенности, если проблема не сопровождается высокой температурой тела.

Но, при этом спешим предостеречь женщин, категорически не желающих обращаться к врачам!

Если лактостаз длительно не получается купировать, если температура тела поднимается до критических отметок и не спадает, если правильно проводимое расцеживание вам не помогает в течение двух дней – срочно обращайтесь к врачу, в противном случае, проблема может приобрести угрожающие масштабы, когда простое сцеживание не сможет помочь.

Далее, мы готовы привести определенную схему вполне адекватных действий для женщин, заметивших у себя первые признаки лактостаза, и желающих расцедить больную грудь:

Во-первых, следует умеренно разогреть болезненную грудь. Это можно сделать под обычным теплым душем. Некоторые врачи рекомендуют перед сцеживанием, сделать согревающий медовый или капустный компресс (не более чем на 15 минут). Считается, что тепло сможет несколько расширить молочные протоки, и значит, будет способствовать скорейшему оттоку застоявшегося молочка.
Во-вторых, если вы все-таки обратитесь к врачу, вам возможно, перед тем как сцеживать грудное молочко посоветуют провести сеанс физиотерапии. Это может быть УВЧ терапия или скажем ультразвук.
И в-третьих, начинайте расцеживание, слегка массируя уплотнившуюся грудь при этом. Видео с данной процедурой наглядно расскажет, как это делается.

Женщины должны запомнить еще одну важную деталь, голодный младенец может осуществить полноценное расцеживание и сцеживать застоявшееся молочко в больной груди мамы значительно лучше, чем кто либо иной.

Польза массажа при лактостазе

Одним из самых эффективных методов устранения застоя молока в период лактации считается массаж груди. Его польза заключается в следующем:

стимулирует синтез окситоцина гормона, отвечающего за выработку молока,
купирует болевой синдром, снимает мышечное напряжение,
смягчает комки, способствует опорожнению протоков от молока,
улучшает кровообращение, усиливая лактацию.

На заметку! Если выполнять массаж правильно, то спустя уже несколько дней можно избавиться от симптомов лактостаза, облегчить болевые ощущения, нормализовать работу молочных желез.

Когда проводить массаж

Наиболее благоприятное время для проведения массажа при лактостазе — непосредственно перед кормлением, во время кормления или сразу после кормления. В это время протоки молочных желез наиболее размягчены, поэтому вывести застоявшееся молоко будет проще.

Совет! Лучше всего проводить массаж груди при застое молока перед кормлением, так как ребенку будет легче сосать грудь, млечные каналы которой подготовлены и разогреты, и соответственно лактостаз исчезнет быстрее и легче для женщины.

Регулярное кормление грудью в правильной позе позволяет предотвратить появление лактостаза

Также стоит заметить, что ребенку лучше после массажа предлагать ту грудь, в которой находится уплотнению. Но при этом важно не забывать сцеживать здоровую грудь, чтобы не допустить в ней развитие лактостаза.

Правила процедуры

Чтобы процедура была эффективной, она должна проходить с соблюдением определенных правил:

Проводить массаж перед кормлением малыша или перед сцеживанием.
Движения во время массажа должны быть аккуратными, плавными. Агрессивные, интенсивные движения могут навредить железам.
Применять во время процедуры жирный крем или нейтральное масло, чтобы избежать травмирования кожи.
Придерживаться направления от края груди до соска.
Массажем должна быть охвачена вся молочная железа, подмышечные впадины.
При сильных болях в груди массаж можно проводить в теплой ванне (37оС), которая помогает расслабить мышцы.

Как проводить массаж

Как правильно делать массаж при лактостазе? Массаж необходимо проводить каждой женщине независимо от того, есть ли у нее застой молока. Это позволит не только предотвратить развитие лактостаза или мастита, но также положительно скажется на внешнем виде груди.

Компресс из капустного листа также хорошо помогает при лактостазе, но перед использованием такого средства лучше проконсультироваться с врачом

В первую очередь необходимо смазать руки маслом. Можно использовать любое масло, которое есть под рукой — подсолнечное, оливковое либо специальное массажное масло. При желании в масло добавляют несколько капель эфирного масла шалфея (он временно угнетает процесс выработки молока).

Внимание! Не рекомендуется проводить массаж сухими руками, так как это поспособствует травмированию кожи, ее растяжению, появлению микротрещин на груди и сосках.

Иногда перед массажем при лактостазе у кормящих мам врач может порекомендовать прогреть грудь при помощи небольшой грелки (грелку нужно обязательно обмотать небольшим полотенцем, иначе можно получить ожог) либо теплого душа (струя направляется на место уплотнения, а затем теплой струей необходимо прогреть всю грудь по часовой стрелке).

В зависимости от места локализации уплотнения мама может выбрать подходящую позу: необходимо, чтобы нижняя губа малыша была направлена к уплотнению в молочной железе

После подготовки груди можно приступать непосредственно к массажу при застое молока при грудном вскармливании.

Техника выполнения

Массаж состоит из нескольких этапов:

поглаживания,
спирали,
постукивания,
потряхивания.

Предварительно необходимо вымыть руки, смазать их кремом или косметическим маслом.

Легкими движениями по спирали размять поэтапно каждый участок груди. Особенно внимательно отнестись к зонам уплотнений. Массажировать сбоку вверх, потом направляться к центру, вниз и снова в сторону. Все движения должны направляться от периферии к центру. Такой прием помогает разогреть грудь и способствует выходу молока из протоков.

Поглаживающими движениями размять каждую дольку железы. На застойных участках останавливаться дольше. После этого очень аккуратно простучать кончиками пальцев поверхность груди, легонько надавливая на нее. В завершение наклоняясь вперед слегка протряхнуть грудь.

Узнайте о лечении заболеваний надпочечников у мужчин и женщин при помощи средств народной медицины.
О симптомах повышения ионизированного кальция в организме и о симптомах отклонений написано на этой странице.
Перейдите по адресу https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diagnostika/trepanobiopsiya.html и прочтите о том, как проводится трепанобиопсия молочной железы и что показывают результаты диагностического обследования.

Лактостаз и его симптомы

Если в протоках образуется скопление молока, которое формирует своеобразную пробку, то его нормальный выход становится затруднительным. Это ведет к растяжению тканей, отечности и если своевременно не решить проблему, то начинает развиваться мастит, характеризующиеся серьезными воспалительными процессами.

Причины лактостаза могут быть разными, начиная с несоблюдения правил кормления и заканчивая физиологическими особенностями женщины, у которой организм вырабатывает большое количество молока. Отмечается патология и у мам с «ленивыми» грудничками, когда малыш отказывается качественно опустошать грудь. Тесное белье, переохлаждение, чрезмерное употребление воды, травмы – все это также может привести к застою молока. Причины лактостаза важно выяснить, чтобы впоследствии предупредить рецидивы.

Симптомы

Лактостаз не заметить сложно, так как он имеет выраженное проявление. Женщина отмечает:

Отечность, она может наблюдаться в месте закупоривания протока или по всей молочной железе.
Образование уплотнений, они заметны даже визуально.
Болезненность. Даже незначительное нажатие на грудь причиняет ощутимый дискомфорт, кормление и сцеживание также болезненное.
Превышение температуры, причем может наблюдать гипертермия проблемного участка и всего организма в целом.

Даже при начальной симптоматике уже нужно принимать меры по качественному опустошению груди и если это не под силу малышу, то исправлять ситуация должна сама мама. Один из эффективных способов – массаж, который может быть как профилактический, так и лечебный.

Сцеживание молока после массажа

Желательно после процедуры приложить ребенка к груди. Если такой возможности нет, то необходимо сцедить молоко. Иначе застой может произойти снова.

Сцеживать молоко можно с помощью молокоотсоса или вручную. Но делать это необходимо правильно:

предварительно сделать теплый компресс для груди,
обхватить ее руками вверху и внизу,
на сосок положить большой и указательной пальцы руки, находящейся снизу,
сделать легкие массажные движения, направляясь в сторону ареолы.

Сцеживаться нужно несколько раз в день. В процедуре нет необходимости, если ребенок сам употребляет достаточное количество молока и опорожняет грудь.

Профилактика

Кормление по требованию ребенка – самое удачное решение, так как молока вырабатывается столько, сколько может съесть ребенок. Плюс в том, что организм не тратит лишние питательные вещества и силы на производство лишнего питания.

Белье должно быть свободным, не сдавливать грудь и окружающие ткани. Переохлаждать молочные железы во время лактации нельзя, так как это приводит к спазму протоков.

Чтобы молоко не было слишком густым, желательно исключить магазинное сливочное масло и рафинированное подсолнечное. В пищу нужно употреблять натуральный молочный жир, а растительные масла добавлять в салаты в сыром виде.

Сцеживание

Молокоотсос может не помочь с удалением молока при лактостазе и мастите. Если не получается часто прикладывать ребенка, используем сцеживание руками (минимально болезненное — смотри п. 4). Режим сцеживания обычно индивидуален. Сцеживание «до последней капли» не нужно (и трудновыполнимо) – важно ликвидировать неприятные ощущения в груди (распирание, давление, покалывания и т.д.). Первый вариант (при кормлении грудью) — удалить доступное молоко и после этого приложить ребенка. Второй вариант (если мама кормит сцеженным молоком) – после удаления легко отходящего молока сцеживание с бережным поддавливанием уплотненной зоны.

Что есть лактостаз?

Во-первых, следует сказать, что лактостаз – это скорее не болезнь, а состояние, при котором происходит закупорка одного или нескольких молочных протоков.

А во-вторых, заметим, что лактостаз – это состояние, которое может возникнуть только в период, когда молочная железа женщины готовится вырабатывать или уже вырабатывает грудное молоко. Иными словами в период грудного вскармливания, беременности.

Чаще всего лактостаз возникает у женщин:

На этапе первичного становления грудного вскармливания.
После периодов молочных кризов, когда женщина сталкивалась с некоторым недостатком грудного молока, а через время молоко снова резко прибыло.
В период, при неправильном прекращении грудного вскармливания. Детали как адекватно прерывать грудное вскармливание рассказываются на видео в сети.

При лактостазе в груди женщины застаивается молоко, которое по тем или иным причинам не может выйти наружу, через сосок, как результат, закупоренный проток груди отекает и начинает болеть.

Помимо этого в груди женщины начинает образовываться уплотнение, которое при неадекватных действиях может привести к развитию осложнений.

Довольно часто лактостаз может сопровождаться не только болями в груди, но и повышением температуры тела, существенным дискомфортом во время кормлений, общей слабостью и утомляемостью.

Женщины при лактостазе могут пугаться и паниковать, впадать в истерики, не зная, что делать и к кому обращаться. А ведь проблема не так уж страшна и опасна, как может показаться на первый взгляд.

Коротко о болезни

В современном мире редко встречаются женщины, которые справились с кормлением ребенка в первые месяцы самостоятельно, но все же они встречаются. При этом женщин, которые не столкнулись с застоем молока в железах, но пережили уже все кризисы раннего детского возраста, еще меньше.

Естественно, есть женщины, которые пережили лактостаз в легкой форме, столкнувшись только с тяжестью и дискомфортом в грудной железе, да с покраснениями кожи. В таких случаях справиться с патологией им помогал ребенок.

Но есть женщины, узнавшие о болезни по иным, более неприятным симптомам, таким как:

резкий скачок температуры тела;
сильные болезненные ощущения, становящиеся более интенсивными в ответ на надавливания;
обнаруженные в груди уплотнения крупной формы, болезненные при надавливании.

Причины лактостаза могут быть весьма разнообразными, но чаще всего это неправильный режим кормления ребенка, который довольно сложно установить в первые месяцы жизни.