Таблетки для рассасывания грудного молока. Прекращение лактации таблетками. Приносят ли пользу «лактогонные» средства

Лекарственные травы — основа многих лактогонных средств

Лактогонные средства – это лекарственные препараты, биологически активные добавки или иные вещества, стимулирующие увеличение выработки грудного молока. В этой статье подробнее рассмотрим популярные лактогонные средства, их плюсы и минусы, а также определимся, в каких ситуациях следует их применять.

Описание и состав таблеток Апилак

Средство относится к группе биогенных стимуляторов естественного происхождения. Основным компонентом препарата является лиофилизированное (высушенное особым образом) маточное молочко, которое представляет собой продукт пчеловодства, вырабатываемый специальными железами пчел. В природных условиях используется для питания личинок и пчелиной матки. Однако компоненты маточного молочка положительно влияют не только на пчел, но и на человеческий организм. В состав продукта входит ряд биологически активных веществ, среди которых идентифицированы:

• 23 аминокислоты;
• жирные кислоты;
• микро- и макроэлементы – более 100 наименований;
• практически все известные витамины;
• ферменты;
• гормоны — эстрадиол, прогестерон;
• гермицидин – антибактериальный компонент естественного происхождения, он препятствует размножению микроорганизмов в продукте.

Таблетки Апилак выпускаются двумя производителями.

1. Апилак Гриндекс (Латвия). Цена 50 штук составляет примерно 380 руб., 25 таблеток – от 250 руб.
2. Апилак Вифитекс (Россия). Цена 105 руб. за 30 таблеток.

Продукты для стимуляции лактации кормящей матери

Как говорилось ранее, рацион кормящей мамы увеличивается на 500 ккал: в сутки можно употреблять до 3000-3500 ккал.

Пища должна быть полезной, разнообразной. Включите в рацион овощи, фрукты, белки, продукты, содержащие большое количество различных витаминов, железа, кальция и других полезных элементов.

Повышают лактацию

• Орехи (без каких-либо добавок, не жареные). Достаточно калорийный, но полезный и вкусный перекус будет абсолютно безвреден для ребёнка. Однако помните, что все хорошо в меру. Этот продукт может вызвать аллергию, а также проблемы со стулом. Употребляйте не больше горсточки орешков в день.
• Сухофрукты (курага, изюм, чернослив). Из сухофруктов можно также готовить витаминную смесь,измельчив их в блендере или при помощи мясорубки, добавив туда грецкие орехи, немного мёда.
• Семечки подсолнуха. Они содержат витамины В, Е, фосфор, селен, магний, калий, цинк.
• Нежирные сорта мяса.
• Супы на основе мясного бульона.

• Рыба. Копчёную и жареную в масле употреблять запрещено, лучше запекайте или отваривайте. Рыба – достаточно аллергенный продукт, поэтому постарайтесь включать её в рацион на 2-3 месяце.
• Овсянка. Овсяная каша является прекрасным завтраком, очень полезная для желудка, хорошо насыщает, придает сил и энергии на весь последующий день.
• Гречка.
• Арбуз.
• Тмин (его можно добавлять в готовые блюда, печь с ним хлеб).
• Сыр. Данный продукт также помогает восполнить запасы кальция. Лучше выбирать твёрдые сорта: адыгейский или брынзу.
• Хлеб с отрубями.
• Морковь.
• Листья салата.
• Чечевица.
• Фасоль. Бобовые могут вызвать повышенное газообразование, дискомфорт в желудке, поэтому употребляйте их в умеренном количестве.
• Кориандр.
• Редька. Она содержит витамины, аминокислоты, фосфор, железо, калий, магний, клетчатку. Этот полезный овощ способен укрепить иммунитет (особенно в холодное время года), налаживает работу желудочно-кишечного тракта, выводит холестерин, улучшает обмен веществ. Особенно полезен для лактации сок редьки с мёдом, который разводят тёплой водой в пропорции 1:1, после чего добавляют мёд по вкусу. Принимают такой напиток два раза в день.
• Творог.
• Печень. Этот продукт можно вводить в рацион один раз в неделю. Из-за содержащегося железа, блюда из печени являются хорошей профилактикой анемии.
• Чёрная смородина.
• Мёд.

Все блюда должны быть свежими, приготовленными из натуральных продуктов в домашних условиях.

Апилак при грудном вскармливании для кормящих мам

Лактогонные свойства препарата обусловлены тем, что он насыщает организм витаминами, минералами, энзимами, жирными кислотами и другими активными веществами. Вещества маточного молока способствуют превращению печеночного гликогена в глюкозу, одновременно повышая продукцию инсулина поджелудочной железой, который помогает клеткам усвоить высвободившуюся глюкозу. Она снабжает организм матери энергией, усиливая обмен веществ и лактацию, состав грудного молока меняется в лучшую сторону, повышаются его питательные свойства.

В целом оказывает следующее действие:

• тонизирующее;
• общеукрепляющее;
• иммуномодулирующее;
• трофическое (помогает усвоению питательных веществ тканями);
• антиспастическое (снимает спазмы);
• бактерицидное, антивирусное;
• противоопухолевое.

Апилак при грудном вскармливании положительно влияет и на ребенка:

• предотвращает энцефалопатию;
• нормализует физическое и умственное развитие младенца;
• в организм малыша поступает большее количество питательных веществ.

Важно! Прием таблеток Апилак не поможет наладить лактацию, если женщина находится в состоянии стресса, хронического переутомления, недосыпания.

В послеродовом периоде рацион молодой мамы часто обеднен витаминами и минералами. Препарат помогает насытить его недостающими элементами, поэтому полезен женщинам. Апилак для кормящих мам является еще и средством для профилактики послеродовой депрессии, так как регулирует работу нервной системы.

Инструкция по применению содержит следующую информацию:

• принимают Апилак курсом в течение 10-15 дней;
• таблетку кладут под язык (сублингвально) и постепенно рассасывают;
• не следует употреблять препарат в вечернее время из-за тонизирующих свойств;
• рекомендованные дозы – по 1 таблетке 3-4 раза в день;
• запивать водой не нужно.

Как приготовить чай самостоятельно

Чай для увеличения лактации, приготовленный дома, не менее эффективен, чем покупной. Травы, семена и плоды можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно, ориентируясь на их молокогонное действие.

Простые рецепты чаев для кормящих женщин:

1. Напиток с укропом, фенхелем и анисом. Столовую ложку семян, взятых в равной пропорции, заливают 300 мл кипятка. Остужают и выпивают в течение дня небольшими глотками.
2. Чай с мелиссой и ромашкой. Смесь трав заливают стаканом кипятка и оставляют до остывания. Принимают дважды в день перед кормлением.
3. Имбирный напиток. Измельченный свежий или сухой корень смешивают с зеленым чаем и заливают кипящей водой. Настаивают под крышкой. Женщинам, страдающим заболеваниями ЖКТ, можно добавить молоко. Чай пьют горячим 1 раз в день, с утра.

Если сбор не помогает наладить выработку молока в течение недели, не следует пользоваться им дальше. Нужно обратиться к специалисту для выяснения причин лактационного кризиса и замены средства.

Найти свой чай для повышения лактации не так уж трудно. Главное — не забывать о других способах стимуляции.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед тем, как пить препарат, нужно учесть противопоказания. Апилак не рекомендуется при:

• недостаточности функции коры надпочечников (болезнь Аддисона);
• индивидуальной непереносимости компонентов.

Как и другие продукты пчеловодства, маточное молочко может стать причиной аллергии у мамы и малыша. При развитии нежелательной реакции на коже возникает зудящая сыпь, у ребенка появляются красные пятна на лице и в кожных складках, шелушение, образуются корочки на голове. При развитии аллергических симптомов нужно прием препарата отменить и обратиться к врачу. Он подберет лекарства, которые допускаются во время грудного кормления.

Важно! Аллергия на маточное молочко может проявиться только у ребенка, в то время как мама прекрасно себя чувствует. Поэтому в первые дни приема последите за реакцией малыша.

Таблетки для лактации молока у некоторых женщин вызывают такие побочные эффекты как:

• расстройства сна;
• учащенное сердцебиение;
• сухость полости рта;
• в редких случаях развиваются боли в животе, диарея, тошнота.

Лекарства

Лекарственные препараты, увеличивающие лактацию, в своем составе содержат растительные и химически синтезированные вещества, увеличивающие выработку гормона пролактина. Это, как правило, сильнодействующие средства, назначаемые только врачом и только в крайних случаях при тщательном взвешивании возможных рисков для здоровья женщины. К приему таких препаратов развивается постепенное привыкание. Принимая повышенные дозы пролактина, можно нарушить гормональный баланс организма, и тогда последствия будут очень серьезными. Мы не будем подробно рассматривать эффекты и последствия от приема таких препаратов, даже названий здесь упоминать не будем. Надеюсь, что Вам не придется в жизни столкнуться с необходимостью подробного изучения данного вопроса.

Что лучше для лактации – Апилак или Млекоин?

Млекоин или Апилак – что лучше, сказать однозначно нельзя. Судя по отзывам, оба препарата оказывают помощь в период кормления грудью. Некоторые женщины поочередно принимали оба средства и добились существенного увеличения лактации.

1. Млекоин — гомеопатический препарат, состоящий из растительных экстрактов. Преимуществом Млекоина является возможность длительного приема и состав не вызывающий побочных эффектов.
2. Апилак насыщает организм полезными ингредиентами, улучшает сон, повышает общий тонус. Лекарство оказывает действенную помощь во время лактационных кризов, однако нередко становится причиной аллергической реакции.

Отдельные врачи убеждены, что Млекоин, Апилак и их аналоги мало влияют на выработку молока. Скорее, срабатывает эффект плацебо: женщина полагает, что делает все необходимое для здоровья ребенка и перестает волноваться, а душевное равновесие мамы – одно из главных условий борьбы с гипогалактией.

Кроме Млекоина для поддержки и улучшения лактации применяются другие аналоги средства:

Доктор Комаровский, эксперт в вопросах питания детей, рекомендует использовать Апилак и другие биогенные стимуляторы, как вспомогательную меру. Основным способом восстановления лактации он считает частое прикладывание к груди и стимуляцию сосков.

Как помочь себе и малышу

Если мама не желает принимать какие-либо лекарства, то можно прибегнуть к общеизвестным рецептам. Выполняя предложенные действия, можно увеличить объем вырабатываемого молока естественным способом.

• Сцеживание. Сцеживать после каждого кормления оставшиеся капли молока. Эти действия будут провоцировать выработку нового питательного вещества. Стоит быть осторожной: сцеживания не лучшим образом влияют на кожу груди, а также они могут вызвать гиперлактацию.
• Ночные кормления. Обязательно нужно прикладывать малыша к груди в период между 4 и 8 часами утра. В это время выделяется окситоцин, продуцирующий естественное детское питание.
• Перестать нервничать. Во время стрессовых ситуаций образуется адреналин, который способен подавлять количество окситоцина, регулирующего объем грудного молока.
• Перед каждым кормлением принимать теплый душ или ванну. Повышение температуры способствует расширению молочных протоков, что благоприятно скажется на вскармливании.
• Массаж. Смазать ладони детским маслом, одну руку положить сверху, а другую — под грудью. Аккуратно помассировать молочные железы. Выполнять процедуру можно только при отсутствии опухолей.

Лучшие препараты для лактации молока. Список таблеток, цены и отзывы

Таблетки для лактации помогают увеличить приток грудного молока. Но в некоторых случаях такого эффекта не наблюдается, а все дело в том, что молоко перегорает или уменьшается в количествах из-за стрессов, малого употребления жидкости, неправильного питания.

Если не нормализовать эмоциональное состояние женщины, не наладить рацион и не увеличить объем жидкости, употребляемый в течение суток, то даже самые эффективные препараты дадут желаемого эффекта. В аптеках большой выбор препаратов, которые помогают увеличить лактацию, все они содержат растительные компоненты и полностью безопасны, как для мамы, так и для ребенка.

Средства для лактации

Что предложат в аптеке кормящей маме, если у нее мало грудного молока

Грудное молоко — оптимальная пища для младенца, и ни одна самая современная искусственная смесь не может его полностью заменить. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев, а с полугода до 2 лет комбинировать естественное вскармливание с продуктами прикорма. Однако далеко не все женщины могут следовать этим рекомендациям. Основная причина тому — низкая выработка молока. Что может в таких случаях предложить фармакология?

Лекарственные препараты

Проблему нехватки молока теоретически можно решить с помощью таблеток:

• Преимущества: доказанная эффективность.
• Недостатки: проникновение в грудное молоко и возможные побочные эффекты.

Понятный и четкий механизм лактогонного действия, доказанная эффективность — вот отличительные свойства двух лекарственных препаратов, которые сегодня применяются во многих странах мира для стимуляции лактакции.

Эти препараты — домперидон

и
метоклопрамид
. Они известны как противорвотные средства, усиливающие активность пищеварительного тракта. В то же время и домперидон, и метоклопрамид способны стимулировать выработку гипофизом пролактина — гормона, ответственного за лактацию.

Классификация препаратов

Таблетки для лактации молока теоретически способны решить проблему. Их главный плюс в том, что они решают поставленную перед ними задачу, но следует правильно подбирать лекарство, так как большая часть из них легко проникает в молоко и вызывает нежелательные проявления у малыша.

Все препараты для лактации делятся на несколько групп:

Таблетки для лактации молока смогут принести пользу только в том случае, если будет выяснена причина уменьшения количества молока и устранена. А так толку от них никакого не будет.

Орехи

Известно, что орехи — прекрасный помощник в повышении выработки грудного молока. Этим пользуются многие молодые мамочки. Однако важно помнить, что этот продукт, а особенно грецкие орехи, содержит много жира, поэтому он плохо усваивается маленьким неокрепшим организмом. Для улучшения лактации достаточно съедать 2-3 ядра грецкого ореха, и суточный запас полезных микроэлементов (калия и магния) обеспечен.

Миндаль разрешен, даже рекомендован, при грудном вскармливании — в его составе меньше жира. Однако больше 4-5 ядер съедать не рекомендуется — большое количество миндаля провоцирует газообразование и вздутие животика у младенца. Из кедровых орешков можно делать питательные коктейли. Для этого столовую ложку ядер на ночь заливают 250 мл воды.

Топ-10 препаратов из аптеки

Таблетки для лактации, представленные в аптеках, могут не только увеличить количество молока, но и насытить его полезнейшими веществами.

Кроме этого маме обязательно следует соблюдать несколько правил, чтобы лактация была хорошей:

• женщина должна хотеть кормить грудью;
• атмосфера в семье обязательно должна быть спокойной;
• прикладывать ребенку к груди следует по требованию, и оставлять у груди сколько потребуется;
• питание должно быть сбалансированным;
• докармливать ребенка следует только в самом крайнем случае;
• сосать ребенок должен только грудь матери.

Соблюдая все эти правила и подобрав правильно препарат, можно наладить и сохранить лактации надолго. Кроме таблеток в аптеках часто можно найти специальные чаи и сухие смеси, которые также обладают хорошим лактогонным действием.

Апилак

Таблетки для лактации молока Апилак относятся к группе биогенных стимуляторов. Основным его компонентом выступает маточное молочко − продукт пчеловодства, вырабатываемый специальными пчелиными железами. В состав этого продукта входит более 20 аминокислот, жирные кислоты, микроэлементы, гормоны, ферменты, витамины.

Лактогонные свойства таблеток обусловлено тем, что в них содержится большое количество энзимов, жирных кислот, минералов и других полезных компонентов. Вещества, входящие в состав маточного молока, помогают превращать пчелиный гликоген в глюкозу, а во время этого процесса повышается продукция инсулина, который помогает клеткам легко усвоить высвободившуюся глюкозу.

Организм кормящей женщины получает больше энергии, в нем активизируются обменные процессы, в том числе повышается лактация.

Препарат обладает сразу несколькими свойствами:

• тонизирующее;
• антивирусное;
• иммуномодулирующее;
• общеукрепляющее;
• противоопухолевое.

Кроме этого лекарство положительно воздействует на организм малыша, попадая в него с молоком. Благодаря нему можно предотвратить энцефалопатию, привести в норму умственное и физическое развитие, насытить детский организм витаминами и минералами.

Принимать таблетки необходимо курсом 10-15 дней. Таблетку следует положить под язык и дождаться ее полного растворения. Стандартная доза 3-4 таблетки в сутки.

Не рекомендуют принимать Апилак при особой чувствительности к продуктам пчеловодства и если у мамы болезнь Аддисона.

В редких случаях при несоблюдении дозы и курса наблюдаются такие явления: сухость во рту, бессонница, тахикардия, расстройства пищеварения. Этот препарат сегодня представлен в аптеке двух видов. Отличаются они компанией производителем. Средство латвийской компании обойдется минимум в 250 руб., а российский препарат в 100 руб.

Млекоин

Таблетки для лактации молока Млекоин относятся к группе гомеопатических средств. Этот препарат помогает активизировать выработку пролактина, за счет чего и улучшается выработку грудного молока.

Препарат представлен в виде мелких гранул, в состав которых входит сразу 3 активных компонента:

• прострел луговой обладает седативным, мочегонным и анальгетическим действием, прописывается во время нестабильного психологического состояния;
• ангус-кактус приводит в норму уровень женских половых гормонов;
• крапива рекомендована женщинам при проблемах с половой системой, мочекаменной болезни, кровотечения.

Таблетки Млекоин — гомеопатическое средство для увеличения лактации молока
Препарат помогает сокращать детородный орган женщины после родов и оказывает лактогонное действие. Стандартная схема приема − 5 гранул за 1 раз, рассасывать до полного растворения, принимать за 30 минут до приема пищи. Принимают 2 раза в сутки, продолжительность индивидуальна для каждой женщины.

Противопоказаний нет, а среди нежелательных явлений в редких случаях могут наблюдаться: аллергия, снижение лактации. В аптеках гранулы можно приобрести за 150 руб.

Лактогон

Это препарат, относящийся к группе БАДов, производится в форме таблеток и чая.

В состав таблеток входит:

• экстракт моркови, помогающий усилить лактацию, положительно воздействует на зубы, ногти и волосы;
• маточное молоко обладает атистрессовым действием;
• крапива и имбирь повышает иммунитет;
• душица усиливает лактацию, обладает седативными и обезболивающими свойствами;
• укроп снижает интенсивность коликов у малыша;
• йодид калия положительно воздействует на функции щитовидки;
• витамин С укрепляет сосуды, стимулирует иммунную системы.

В состав фиточая входит: фенхель, мята, крапива, имбирь, морковь, маточное молоко, душица.

Таблетированную форму препарата следует принимать 3-4 раза в сутки во время еды. Курс составляет около месяца. Таблетку следует проглатывать целиком, запивая водой. Чай принимают 2 раза в сутки. Пакетик залить 1 ст. кипятка, оставить на 5 минут и выпить. Продолжительность приема не менее 10 суток.

Нельзя принимать препарат аллергетикам.

Таблетки в аптеке можно приобрести за 260 руб., а чай за 160 руб.

Лептаден

Это лекарство представлено в таблетированной форме, рекомендованное для стабилизации и активации грудного молока, улучшает и поддерживает качество молока, улучшает содержание протеинов, кальция, жиров и золы в составе молока.

Главными компонентами лекарства выступают лептадения сетчатая и брейния, обладающие латогеными свойствами. Результат сохраняет еще долго после отмены приема препарата. Принимают препарат по 1 таблетке 2 раза в день во время еды, запивая стаканом воды. Оптимальная продолжительность приема − 30 дней.

Не рекомендован препарат к приему женщинам с особой чувствительностью к составляющим. Нежелательных проявлений во время исследований выявлено не было. В аптеках за баночку со 100 таблетка придется отдать около 400 руб.

Апимилк

Это диетическая добавка, представленная в форме таблеток, содержащая в своем составе активный компонент − пчелиное маточное молоко. Именно благодаря этому веществу удается привести в норму функции лактации, увеличить объем вырабатываемого молока. Также препарат часто прописывают, как дополнительный источник витаминов, микроэлементов, аминокислот.

Принимать препарат следует по 1 таблетке 3-4 раза в сутки. Продолжительность приема − не менее 15 суток. Таблетку следует положить под язык и дождаться ее полного растворения.

Не прописывают этот препарат при особой чувствительности к продуктам пчеловодства, при болезни Аддисона.

Если превысить указанную дозировку или увеличить курс, то могут наблюдаться такие проявления: расстройства пищеварения, аллергия. В аптеках препарат продается за 400 руб.

Ширафза

Это эффективное средство от иранской фармацевтической компании, выпускаемое в форме капсул. Этот препарат показал свою эффективность уже через несколько дней приема, дает положительный результат даже в том случае, если молоко уже полностью исчезло.

Лактогонные препараты: миф или реальность

Лактация — процесс естественный для женского организма в определенные промежутки жизни. Но с ней у современных мам нередко возникают проблемы. Обычно причины этого в маленьком опыте грудного вскармливания и не слишком грамотных рекомендациях педиатра, а также мнении окружающих, что грудью кормить сложно и у вас ничего не получится. Нужно ли принимать препараты, вызывающие лактацию в роддоме, если молоко никак не приходит? Или дома, если чувствуете, что ребенок недоедает?
В роддомах объясняют, что молоко обычно приходит на третьи сутки после родов. Но это только в том случае, если ребенок регулярно и довольно активно сосет грудь. Если этого не происходит, молоко может задержаться на пару-тройку дней. Никакие чаи для повышения лактации в данном случае не помогут. Только сосание ребенка. Если он не берет грудь, соски плоские — приобретите на них силиконовые накладки. Ребенок будет сосать, и лактогонные препараты в дальнейшем не понадобятся. Помните, что сколько ребенок высосал молока — столько его придет к следующему кормлению. Если же ребенок плохо и мало сосет, а вы решили принять препарат, который якобы помогает улучшить лактацию, от этого молока у вас больше не станет. Больше толка в данном случае будет сцеживаться после кормления до последней капли, как делали наши бабушки.

И все же, помимо частых кормлений, буквально по первому писку ребенка, какие можно принимать препараты лекарственные для улучшения лактации? Данный вопрос актуален тем, что мы привыкли искать волшебную таблетку, которая спасет нас от всех проблем. Но в случае с лактацией таковой нет… Полезнее будет не тратить деньги на биологически активные добавки, так как таблетки для лактации — это миф, а сварить себе морсы, компоты, приготовить побольше вкусной и здоровой пищи, прилечь отдохнуть лишний раз днем, пока ребенок спит. И побольше приятных впечатлений! Нужно верить в свои силы и не слушать тех, кто говорит, что у вас снижение лактации и нужно ее повысить какими-либо препаратами. Да, ребенок растет, и с каждым месяцем ему требуется все большее количество питания. Но грудь под эти запросы подстраивается. Обычно в течение 2-3 дней количество молока возрастает, незаметно для самой кормящей мамы. Не нужно спешить в эти дни, их еще называют лактационным кризом, докармливать ребенка смесью, лучше чаще предлагать ему грудь.

И народные средства для увеличения лактации придутся как нельзя кстати. Перед началом кормления ребенка выпейте теплую воду, некрепкий чай или компот — что больше нравится. Где-то через 15-20 минут ощутите мощный прилив молока. Есть мнение, что лучшее средство — это чай с молоком. Если он вам нравится — пейте. Но слишком цельным молоком увлекаться не стоит, так как многие дети его плохо переносят.

Не менее полезным будет омывание груди теплой водой перед кормлением. Но только не мойте часто грудь с мылом, это будет провоцировать сухость сосков и создаст благоприятные условия для появления на них трещин.

Если есть желание, можно попробовать травяные отвары, повышающие лактацию, содержащие одуванчик, мяту, мать-и-мачеху, лопух, шалфей и т. д. Шалфей является самым популярным и известным средством, которое не только несколько снижает выработку грудного молока, вкупе с естественными способами снижения лактации, но и положительно действует на нервную систему матери и даже понижает чрезмерное потоотделение, которым страдают многие женщины в этот период. Принимать шалфей нужно следующим образом — столовую ложку засушенной травы (можно приобрести в аптеке) залить двумя стаканами кипятка и настоять. Пить после остывания. Рекомендуется данную дозировку считать суточной и не превышать, чтобы не пострадал желудок.

Можно принимать БАД для увеличения выработки грудного молока, содержащий мелиссу — это трава, обладающая очень приятным запахом, традиционно добавляемая в черный и зеленый чай. Если на дворе лето, вы можете сами собрать мелиссу и добавлять ее себе в чай или просто воду для вкуса. Кстати, мелисса оказывает еще и общеукрепляющее действие на организм.

Прочитав какой-либо обзор препаратов для повышения лактации, можно сделать вывод, что часть средств содержат лактогонные травы, а другая часть является просто дополнительным питанием для кормящих мам, выпускается в виде молочных смесей. Нужно ли вам принимать эти средства — решайте сами. Но если ваше решение будет положительным, помните, что никакой препарат не повышает лактацию грудного молока, если женщина мало и редко кормит ребенка или докармливает его смесью. Сначала нужно нормализовать режим кормлений, а потом уже думать о дополнительных, вспомогательных средствах для улучшения лактации.

Таблетки «для увеличения лактации»: эффективны ли, и как увеличить молокообразование без лекарств

Одно из самых распространенных переживаний кормящих мам связано с количеством грудного молока. Предположения, что молока недостаточно, появляются из-за частых прикладываний, беспокойства крохи, длительного или, напротив, непродолжительного сосания. И порой есть реальные основания для увеличения выработки секрета. В поисках решения проблемы мамы пробуют разные таблетки «для лактации». Но будут ли они эффективны?

Как любые лекарства или добавки к пище, таблетки «для увеличения лактации» должен выписывать доктор. Перед этим необходимо разобраться в ситуации и выяснить, как организовано грудное вскармливание младенца, здоров ли он и почему мама недовольна количеством своего молока. Даже если доктор назначит гомеопатические средства или добавки к пище, женщине стоит поинтересоваться составом препаратов, их побочными эффектами, принципом действия и безопасностью для малыша.

Несколько слов о процессе

Сразу после рождения ребенка, а у некоторых женщин — за несколько недель до этого момента, появляется первое молоко — молозиво. Оно считается самой питательной пищей для новорожденного. Не стоит стремиться ускорить его выработку: малышу достаточно нескольких миллилитров, чтобы оставаться сытым.

В период с 3 по 5 (реже — на 7) день наступает нормальная лактация. Это молоко уже не похоже на желтоватое молозиво. Оно имеет белоснежный, голубоватый или даже прозрачный цвет. В эти моменты женщины обычно не испытывают недостатка детского питания. Напротив, грудничок не всегда может справиться с имеющимся объемом. А вот через некоторое время грудное вскармливание может стать затруднительным.

Как понять, что молока не хватает

Прежде чем активно браться за увеличение лактации, кормящей маме следует понять, нужно ли это на самом деле. Как узнать, что ребенку не хватает молока? Чаще всего мамы делают такой вывод на основании субъективных данных — количества сцеженного секрета, ощущений в груди, поведения крохи во время кормлений и так далее. Однако эти факторы нельзя назвать универсальными, ведь они меняются от мамы к маме. Более того, на настроение и поведение младенца влияет не только состояние голода, а ощущения в области молочной железы во время лактации могут быть очень индивидуальными у разных женщин.

Как же тогда понять, что ребенок сыт? Главным и объективным критерием достаточности питания для грудного младенца являются его прибавки в весе. До полугода малыши исключительно на грудном вскармливании должны ежемесячно набирать не менее 600 г (по 20 г в сутки). Если ребенок демонстрирует большие цифры, причин сомневаться в достаточной выработке молока нет. После семи месяцев в норме прибавки замедляются.

Когда же динамика веса отстает от безопасного минимума, самое время начать поиск причин такого положения дел. На темпы набора веса грудного младенца влияют следующие факторы.

• Правильность прикладывания к груди. Верно приложенный ребенок имеет возможность эффективно опустошать грудь, получая нужное количество молока. В противном случае даже длительное, но некачественное сосание не позволяет малышу добывать достаточно питания. Ошибки в прикладывании постепенно ведут к реальному снижению молокообразования у матери: железа всегда остается частично наполненной, а в полной груди выработка нового секрета идет медленнее, чем в пустой.
• Режим кормлений. Редкие кормления, ограничение сосания по времени, большие перерывы между прикладываниями, отсутствие ночных сосаний — все это негативно сказывается на объеме молока и темпах набора веса. Чтобы молока всегда было в достатке, малыши до трех месяцев должны кормиться по требованию (то есть, очень часто). Детей постарше следует прикладывать к груди не менее 10-12 раз за сутки, включая ночь.
• Состояние здоровья. Различные проблемы с самочувствием ребенка нередко сказываются и на динамике его веса. Малыш может прибавлять ниже минимальной границы из-за трудностей с усвоением грудного молока, а не из-за его нехватки.

Почему бывает мало грудного молока

Казалось бы, вы всё делаете правильно: малыш уверенно сосёт грудь, он хорошо прибавляет в весе, спокоен и весел.

Но вдруг вы стали замечать, что количество грудного молока у вас уменьшилось, грудь не столь сильно наливается перед кормлением, да и дитя просыпается чаще, чтобы покушать.

Возможно, вы просто устали и сбились с привычного ритма жизни. Постарайтесь успокоиться: помощь домочадцев сейчас будет нелишней. Привлекайте родных к уходу за ребёнком, больше отдыхайте, по возможности совершайте одиночные прогулки по свежему воздуху.

Не забывайте и о правильном питании кормящей матери: в вашем рационе должны быть полезные, не жирные блюда и забудьте о специях. Количество потребляемой вами жидкости должно составлять около 2 литров в сутки: предпочтение нужно отдавать отварам из сухофруктов, травяным настоям.

Рецепты для усиления лактации:

1. Полезный коктейль. Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня.
2. Молочно-ореховый настой. Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь.

В вашем рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты: ряженка, нежирный кефир, положительно повлияют на выработку молока и окажут полезное действие на желудочно-кишечный тракт.

Молодая мама не должна забывать и о ночных кормлениях. Как известно, за качественную выработку молока отвечает гормон Пролактин. А самая большая его выработка происходит именно в ночное время.

Вот почему для увеличения количества грудного молока весьма важно прикладывать малыша к груди ночью. В первое время это покажется очень трудным занятием, но материнство — нелёгкая задача, наберитесь терпения ради своего ребёнка!

Современные поливитамины для кормящих матерей также способны вызвать увеличение количества грудного молока. Ваш организм ослаблен родами и заботой о малыше, а получить достаточное количество полезных веществ из пищи не всегда возможно.

Посоветуйтесь с доктором: расспросите, какие витамины подойдут именно вам, как и сколько их принимать. Существуют также лекарственные препараты, повышающие лактацию: консультация врача, как видно, не будет для вас лишней.

За пол часа до кормления выпевайте чай с молоком!

После кормления крохи обливайте грудь горячей водой (примерно 40 градусов), круговыми движениями сверху вниз сцеживайте лишнее молоко в течение 5 минут. Такая процедура хорошо стимулирует выработку молока и расслабляет нервную систему. А у спокойной мамы, как известно, и ребёнок не плачет.

За полчаса до каждого кормления выпивайте чай с молоком. Это старинный, годами проверенный способ выработки грудного молока. Чай не должен быть горячим и крепким: разбавьте его в чашке небольшим количеством молока. Можно добавить в эту смесь чайную ложку мёда: полезный продукт готов к употреблению!

Причины нехватки молока могут быть первичные и вторичные. Первичные причины связаны с истинной гипогалактией, а вторичные возникают на фоне неправильно организованного грудного вскармливания. Наиболее часто причиной нехватки молока служат именно вторичные причины.

Предлагаем ознакомиться: Ретрохориальная гематома при беременности симптомы и лечение

Первичные причины

1. Нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз), связанное с недостаточной выработкой гормонов. В данном случае женщина может забеременеть лишь при легкой степени заболевания, в остальных случаях только после проведенного лечения. Дальнейшее грудное вскармливание возможно при заместительной гормональной терапии.
2. Хирургические операции молочной железы по ее уменьшению, в случае использования техники по удалению всего ненужного элементарным отрезанием с последующим пришиванием соска на место.
3. Синдром Шихана. Это омертвение гипофиза из-за отсутствия или недостатка кровообращения по причине значительной кровопотери во время родов. Поскольку пролактин и окситоцин вырабатываются гипофизом, то и молока после родов в таком случае нет.
4. Врожденный дефект пролактина. Встречается исключительно редко. Гипоплазия молочной железы наиболее распространена среди всех первичных причин. Проявляется в отсутствии или недостаточном развитии железистой ткани молочной железы. Это вовсе не означает, что если у вас грудь нулевого или первого размера, то у вас гипоплазия. Такого количества жировой ткани может быть вполне достаточно для грудного вскармливания.

Вторичные причины

1. Длительные перерывы между кормлениями. Выдерживание перерывов между кормлениями в 2-3 часа ведет к переполнению груди молоком, если она слишком маленькая или молока вырабатывается слишком много. Одновременно с увеличением молока растет содержание особого белка, замедляющего выработку молока грудью.
2. Отсутствие прикладывания к груди в первые трое суток после родов. Ведет к более медленному и болезненному запуску процесса лактации. Кроме того, в эти дни, при активной стимуляции груди ребёнком, в молочной железе интенсивно вырабатываются пролактиновые рецепторы, которые дальше вырабатываться уже не будут и грудь будет не достаточно быстро «отвечать» увеличением выработки грудного молока на возрастающую потребность ребёнка в питании.
3. Отказ мамы от ночных кормлений. Приводит к длительным перерывам в кормлении и как следствие к уменьшению молока. В ночные часы гипофизом вырабатывается гормон пролактин. Дополнительно поступающие в это время сигналы от рецепторов соска при кормлении увеличивают выработку пролактина, который повышает количество вырабатываемого молока.
4. Непродолжительные прикладывания. Ведут к недостаточной стимуляции груди ребенком, и грудь не опорожняется до конца. Это верный путь к уменьшению количества молока. Кормление должно занимать столько, сколько это надо ребенку. Единственное, на что стоит обращать свое внимание, это чтобы ребенок действительно сосал молоко. Полноценное сосание со сглатыванием выглядит так: широко открытый рот—пауза—закрытый рот. Конечно, иногда надо дать пососать и просто так — «для удовольствия».
5. Неправильная техника захвата груди и неэффективное сосание. Ребенок не может хорошо опустошить грудь, поэтому, несмотря на хорошую выработку пролактина, количество молока все равно уменьшится, так как не потребленное молоко запустит процесс подавления его выработки за счет белка-ингибитора, содержащегося в нем.
6. Проблемы со здоровьем груди нерешенные вовремя. Здесь, прежде всего, имеются в виду трещины сосков, лактостаз, которые сами по себе не влияют на выработку молока, но вследствие снижения частоты прикладываний к груди и отсутствия адекватных действий, направленных на их устранение с одновременным поддержанием лактации, постепенно приведут к переводу малыша на искусственное вскармливание.
7. Кормление из бутылочки грудным молоком или смесью. Зачастую мамы докармливают ребенка, полагая, что у них не хватает молока, детально не разбираясь, действительно ли это так. Если все-таки такая проблема есть, обязательным элементом ее решения должно быть количественное определение вводимого прикорма смесью, поскольку часто избыток смеси ведет к перекармливанию ребенка. Есть и другая негативная сторона – механизм сосания из бутылочки принципиально отличается от механизма сосания груди. Он гораздо проще и легче, что естественно не может не заметить ребенок, который, идя по пути наименьшего сопротивления, больше «полюбит» бутылочку. В результате одновременного влияния двух вышеназванных факторов происходит уменьшение стимуляции груди ребенком и как следствие снижение выработки грудного молока.
8. Использование пустышки. Поскольку выработка молока напрямую связана с количеством времени, которое ребенок проводит, добывая молоко из груди сосанием, то вред использования пустышки очевиден. Кроме того, так как малыш привыкает сосать по-другому, нарушается техника захвата груди, а, значит, уменьшается эффективность сосания.
9. Возвращение мамы на работу при неустановившейся лактации. Невозможность кормить ребенка по требованию на начальном этапе плюс неправильно организованное сцеживание – верный путь к необоснованно раннему окончанию грудного вскармливания.
10. Стрессовое состояние мамы. Процесс грудного вскармливания в организме женщины контролируют два гормона – пролактин и окситоцин. Первый запускает выработку молока и поддерживает его количество, а второй способствует выталкиванию молока в протоки молочной железы. Выработку окситоцина подавляет гормон стресса — адреналин. То есть в состоянии стресса молока не становится меньше, малыш просто не может его высосать из груди, его начинает мучить голод, он кричит, а заботливая мама, чтобы прекратить эти страдания дает ему бутылочку со смесью. Тем самым, вступая на все тот же порочный путь по снижению количества грудного молока. В такой ситуации главное не уходить в себя, а переключиться на малыша – больше проводить времени рядом, думать о нем, давать ему сосать грудь и конечно постараться успокоиться и настроиться на позитив.
11. Болезнь мамы. Обычные вирусные и бактериальные инфекции даже при наличии температуры вовсе не являются противопоказанием к грудному вскармливанию, если они, конечно, лечатся препаратами, разрешенными кормящим женщинам. Наоборот, антитела, которые вырабатываются организмом матери в период болезни, проникая в организм ребенка, создают барьер от этой инфекции. Также ошибочно думать, что молоко портится от повышенной температуры и отлучать кроху от груди. В то же время есть и заболевания, при которых кормить грудью нежелательно.

Приносят ли пользу «лактогонные» средства

Объем выработки молока зависит от концентрации пролактина в крови кормящей матери. Чем она выше, тем стабильнее будет лактация. Синтез пролактина запускается в процессе и после кормления ребенка грудью или сцеживания, то есть в результате стимуляции особых рецепторов в области соска и ареолы.

При отсутствии этого условия активная выработка пролактина в организме женщины не начинается, и лактация постепенно угасает. По этой причине любые средства «для повышения лактации» не способны повлиять на количество молока в груди. То же самое касается продуктов питания, чаев, промышленных или домашних напитков.

Биологически активные добавки, чаи, коктейли

Действуют также в основном на психологическом уровне. Например, чаи типа лактогон, лактавит нужно пить горячими, горячая жидкость согревает и расширяет сосуды, соответственно происходит прилив молока. Сама я тоже «баловалась» такими чаями, хотя на самом деле, эффект от обычного сладкого чая был бы ничуть не хуже.

Смеси типа Лактомил сами по себе довольно вкусные, и выглядят, и пахнут как детское питание. Принимая такой напиток, женщина эмоционально расслабляется, выработка окситоцина осуществляется без помех, отсюда – молока становится больше.

Все эти средства безвредны, а вот о степени их полезности судить Вам!

Обзор популярных таблеток для лактации

Несмотря на то что в действительности препараты с пометкой «для усиления лактации» не способны дать нужный эффект, их часто выписывают врачи, советуют мамы и хвалят производители. Ниже дано общее описание средств, которые пользуются большой популярностью среди кормящих женщин. Отдельное внимание уделяется вопросу совместимости препаратов с грудным вскармливанием.

«Апилак»

«Апилак» — гомеопатическое и полностью натуральное средство в форме таблеток. Создано на основе пчелиного маточного молочка, в состав которого входят белки, сахара, жиры, минеральные соли, витамины и микроэлементы. Как гласят исследования, которые можно найти в Национальной американской медицинской библиотеке, состав пчелиного маточного молока изучен приблизительно на 95%. Согласно инструкции, препарат улучшает метаболизм и стимулирует процессы обмена в организме.

Рекомендации к применению «Апилака» следующие:

• период восстановления после болезни;
• снижение выработки грудного молока;
• расстройства невротического характера;
• артериальная гипотензия.

«Апилак» противопоказан при индивидуальной непереносимости к его компонентам и продуктам пчеловодства. Его не следует принимать и в случае недостаточности функций коры надпочечников. В качестве побочных явлений препарата у кормящей мамы могут наблюдаться аллергические реакции и проблемы со сном.

«Млекоин»

«Млекоин» — натуральный препарат, который относится к гомеопатии. В его состав входят три растения: прострел луговой, жгучая крапива и агнус-кактус. Выпускается в форме мелких гранул. В аннотации указано, что «Млекоин» помогает быстрому сокращению матки после родов и стимулирует выработку пролактина (описание механизма этого действия в инструкции отсутствует).

Показания к использованию лекарства:

• недостаточная молочная секреция на ранних и поздних стадиях;
• необходимость продления срока кормления грудью;
• профилактика мастита.

Противопоказание у «Млекоина» лишь одно — личная восприимчивость к его составу. Побочные действия могут выражаться в форме аллергии и ухудшения лактации в первое время после начала приема препарата.

«Лактогон»

«Лактогон» — дополнение к рациону кормящей матери в форме талеток, считается БАДом. Включает природные компоненты:

• морковный сок;
• аскорбиновую кислоту;
• травы (имбирь, крапиву, укроп, душицу);
• маточное пчелиное молочко;
• йод.

Согласно инструкции, это натуральное средство создано специально для сохранения и поддержания естественного вскармливания при недостаточной молочной секреции. В аннотации указано, что «Лактогон»:

• продлевает срок грудного вскармливания;
• помогает матери в кратчайшие сроки восстановить свои силы после родов;
• укрепляет организм женщины в период лактации.

«Лактогон» показан к применению в качестве дополнительного источника йода и витамина С. Производитель рекомендует употреблять его с целью увеличения секреции грудного молока.

Список противопоказаний у этого препарата скромный: беременность, диабет и непереносимость к компонентам в составе. С осторожностью и под контролем доктора-эндокринолога «Лактогон» принимают матери с проблемами щитовидной железы.

Вывод о безопасности препарата формируется в результате оценки совместимости с лактацией каждого активного компонента можно сделать на основании данных сайта «Е-лактация».

• Аскорбиновая кислота. Разрешена при грудном вскармливании.
• Имбирь. Абсолютно безопасен для кормящей матери и ее ребенка.
• Крапива. Нетоксична и допустима к умеренному использованию при кормлении грудью, но данных о выделении в молоко нет.
• Укроп. Ему присвоена предпоследняя степень риска, так как он не имеет доказанного положительного влияния на молокообразование. Включает нейротоксичное эфирное масло, способное вызвать судороги. В больших концентрациях может спровоцировать слабость, рвоту и гипотонию у матери и младенца.
• Маточное молочко. Не несет рисков в период лактации.

Морковный сок и йод не опасны для самочувствия кормящей мамы и грудного малыша. Они присутствуют в обычном меню женщины, и их концентрация в таблетке «Лактогона» незначительна. Относительно душицы информации на сайте не представлено.

Как травы влияют на лактацию

Несмотря на полностью натуральный состав, чай для стимулирования лактации следует выбирать очень внимательно. Если в сборе окажется не та трава — результат от напитка будет прямо противоположным.
Итак, какие растения обладают молокогонным эффектом:

• душица обыкновенная;
• мелисса лекарственная;
• листья крапивы;
• семена укропа и тмина;
• вербена лимонная;
• одуванчик;
• листья ежевики;
• козлятник аптечный;
• трава пастушьей сумки;
• плоды шиповника.

Помимо яркого лактогонного эффекта, все рассмотренные растения обладают множеством других полезных свойств, поддерживающих и укрепляющих организм женщины.

Овощи и фрукты

О пользе садово-огородных продуктов говорить излишне — об этом наслышаны все (читаем:овощи при ГВ и фрукты при ГВ). Но многие не подозревают, что привычные для нас овощи и фрукты — прекрасное средство для борьбы с гипогалактией (дефицитом грудного молока). Чтобы увеличить лактацию, рекомендуется включить в рацион:

• редьку;
• ежевику;
• морковь;
• крыжовник;
• лук;
• смородину (белую, черную);
• арбуз;
• листья салата;
• семечки льна, подсолнуха, тмина;
• зелень укропа;
• чернику;
• листья фенхеля.

Смешивать несколько видов растительных продуктов не рекомендуется, так как часто они совсем не сочетаются. Результат этой несовместимости — повышенное газообразование у ребенка, колики в животе.

Читаем также:как восстановить лактацию — 10 рекомендаций

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Напитки

Отказываясь от жидкости, кормящая мама рискует ухудшить лактацию. Чтобы этого не произошло, нужно выпивать не меньше 2-2,5 л жидкости в сутки. Это могут быть теплые напитки: чай, настои из трав, соки. Улучшить лактацию помогает теплый чай с добавлением молока или меда. Пить такой напиток следует перед кормлением ребенка (за 20 минут).

Среди других напитков для повышения лактации максимально эффективны:

• компоты на основе сухофруктов;
• укропный чай, отвар из семян тмина или аниса: ложку семян заливают 200 мл кипятка и настаивают 3-5 часов в термосе. Готовый настой принимают в два приема;
• молочнокислый коктейль с укропом: семена укропа измельчают (можно кофемолкой) и смешивают со стаканом кефира, добавляют мускатный орех и соль (по щепотке). Коктейль процеживают и выпивают (принимать лучше утром натощак);
• чаи из мелиссы или мяты: траву добавляют в чай или заваривают листья этих растений, как самостоятельный напиток. Подобные чаи прекрасно успокаивают, расслабляют, улучшают лактацию;
• свежие соки из смородины и моркови, которые лучше разбавлять с кипяченой остывшей водой;
• имбирные чаи: корень растения залить литром кипятка и проварить. Добавить лимон, мед. Пить трижды в день, одноразовая порция — 50 мл;
• ячменный отвар (можно приготовить самостоятельно) или готовые ячменные напитки (продаются в отделах диетического питания);
• отвар из одуванчиков готовят так: измельчают корень и листья растения (чайная ложка) и заливают траву кипятком. После настаивания отвар процеживают и пьют 3-4 раза в день по 50 мл;
• сок листьев одуванчика: свежие листья растения перебивают блендером или мясорубкой, выжимают сок, солят его и оставляют на полчаса. Далее в сок добавляют мед (сахар) или лимонный сок. Пьют небольшими глотками, медленно, не чаще 2 раз в день.

Даже если кормящая мама знает все секреты, как улучшить лактацию, употребляет все продукты, способствующие выработке грудного молока, соблюдает питьевой режим, она должна помнить еще и о хорошем полноценном сне и отдыхе. Не стоит переутомляться, перенагружать себя физически, следует избегать стрессов. И главное — не стоит забывать про ночные кормления: именно они часто становятся основным пусковым механизмом лактации.

Как усилить лактацию? Употребляйте больше жидкости, особенно перед кормлением. Обязательное условие – напитки должны быть тёплые. После того как вводите какой-либо новый компонент в свой рацион, наблюдайте за малюткой, за его самочувствием, поведением. Если продукт не вызвал аллергической реакции (сыпь, покраснение кожных покровов, расстройство пищеварения), то можете смело принимать его, не боясь за последствия.

Можно пить

1. Чистую воду, не менее 2 литров в день.
2. Чай – некрепкий зелёный или чёрный, разрешается добавлять небольшое количество мёда, молока, сгущённое молока.
3. Имбирный чай. Это необыкновенно вкусный пряный напиток, который повышает иммунитет, согревает, улучшает обмен веществ, способствует похудению, повышает общий тонус организма, придает бодрости. Имбирь помогает избавить малыша от газов и колик. Для чая необходимо натереть на тёрке или мелко порезать корень, залить его кипятком. Можно добавить немного заварки, лимон и мёд по вкусу. Будьте осторожны: имбирь нельзя употреблять в пищу при простудных заболеваниях с повышением температуры тела, склонности к кровотечениям, обострении болезней ЖКТ, заболеваниях сердца, гипертонии.
4. Ореховое молоко. На литр коровьего молока нам понадобится 200 грамм измельчённых очищенных орехов (грецких или миндаля). Варите на медленном огне до загустения, а в получившуюся массу можно добавить немного сахара. Рекомендуется пить молоко за полчаса до кормления малыша по одной трети стакана.
5. Натуральные соки. Подойдет свежевыжатый фреш из моркови, смородины, яблок. Можно разбавлять водой. Не покупайте магазинные соки в пачках, так как в них много консервантов и сахара, что не принесёт пользы здоровью ребенка.
6. Цикорий. Это отличная замена кофе. Обладает успокаивающим действием, выводит лишнюю воду из организма, снимает отёки, является природным антисептиком.
7. Травяные чаи. Можно купить травяной сбор в аптеке или приготовить самостоятельно.

Травы для лактации:

• тмин;
• фенхель;
• базилик;
• анис;
• мелисса;
• ромашка;
• крапива;
• чертополох;
• вербена;
• гибискус;
• солодка;
• петрушка.

Принимайте травяные чаи с осторожностью: нельзя пить один и тот же сбор больше недели, а при первых признаках аллергии сразу же прекращайте употребление. Не пейте отвара больше, чем рекомендует производитель.

• Укропная вода. Столовую ложку измельчённых семян заливают литром горячей воды и варят на медленном огне 5-6 минут. Рекомендуется принимать по столовой ложке перед каждым кормлением.
• Отвар шиповника. Ягоды можно употреблять только в сушеном виде, так как свежие могут привести к коликам и аллергии у малыша. Лучше, если вы соберете и высушите их сами: так вы будете уверены в качестве будущего напитка. Отвар лучше настаивать в термосе, при желании можно добавить немного сахара. В сутки следует употреблять не больше литра полезного напитка! Тёплый отвар пьют за 30-40 минут до кормления.
• Компот из сухофруктов.
• Ячменный кофе. Он очень полезен для желудка, прекрасно очищает организм от шлаков, тонизирует, придает бодрости.
• Кисломолочные напитки.
• Коровье молоко. При условии, что у ребёнка нет непереносимости лактозы.
• Козье молоко. Считается, что его можно пить без ограничения, однако не всем оно нравится из-за своего специфического вкуса.